Guías educativas
Contenido práctico para entender qué pasa en casa y qué puedes hacer, edad por edad. Abierto y sin registro.
Guía: Comunicación y conexión con el adolescente
Acompañar a las familias con adolescentes de 12 a 18 años a mantener o recuperar la conexión comunicativa: escuchar sin interrogar, dar espacio sin perder el vínculo, validar sin ceder, ofrecer orientación sin rechazo, hablar de límites manteniendo la relación y reparar después de los conflictos.
Guía: Entender el sueño
Acompañar a las familias en la creación de un hábito de sueño saludable, estable y seguro para los niños de 0 a 6 años.
Guía: Hábitos en las comidas
Favorecer una relación positiva con la comida, desarrollar autonomía progresiva y mejorar la convivencia familiar en la mesa.
Guía: Trabajar los límites
Acompañar a las familias en el establecimiento de límites claros, respetuosos y efectivos, con coherencia, explicación y anticipación.
Guía: Gestión de conflictos
Entender el conflicto como una oportunidad educativa. Enseñar autocontrol, empatía y diálogo.
Guía: Pantallas y móvil
Construir un uso saludable, coherente y progresivamente autónomo de pantallas, móvil, videojuegos y redes sociales en la familia, de 6 a 18 años.
Guía: Estudios y autonomía académica en la adolescencia
Acompañar a las familias con adolescentes de 12 a 18 años a entender qué hay detrás de las dificultades académicas y a asumir el papel adecuado en cada momento para favorecer progresivamente la autonomía del adolescente: del control externo a la gestión propia de los estudios.
Guía: Sueño y descanso en la adolescencia
Entiende los cambios del sueño durante la adolescencia y aprende a acompañar el descanso de tu hijo o hija de 12 a 18 años sin convertirte en un controlador de horarios.
Guía: Amistades, pertenencia y presión social en la adolescencia
Entiende la necesidad de pertenencia de los adolescentes y aprende a acompañar sus amistades sin controlar, distinguiendo entre dificultades habituales y situaciones que requieren intervención.
Guía: Emociones, autoestima e identidad en la adolescencia
Entiende los cambios emocionales de la adolescencia y aprende a acompañar la construcción de la identidad y la autoestima de tu hijo o hija de 12 a 18 años sin patologizar lo normal.